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症状によりストレスを知るのではなくストレス自体によりストレスを知る

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症状によりストレスを知るのではなくストレス自体によりストレスを知る

ことも大切ではないかと思う
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ストレスと症状の関連でいえばやはりそこには時間差がある
時間差なく、リアルタイムでストレスを感覚して、対処するのがよい