「距離を置くこと(Disitancing)」や「脱中心化(decentering)」

認知療法とかマインドフルネスとかの議論ですがメタ認知の問題では特定の固定観念を変えようとする技法は用いず、「認知のしかた」を変えようとする技法を用いるーーーーーマインドフルネスではメタ認知の変容を試みる人間が何かを体験し … Read more 「距離を置くこと(Disitancing)」や「脱中心化(decentering)」